Gestern im Baumarkt, endlich die große Leinwand besorgen, traf ich ein Mädel aus meinem Abijahrgang. Ein bisschen Smalltalk, was machst Du denn jetzt so, hast Du noch Kontakt zu irgendwem? Und dann wurde mir heiß (ich habe derzeit ein sonderbares Temperaturempfinden) und ich zog meine Jacke aus. Direkt die Frage: “Oh, bist Du wieder schwanger?”
Naja, ich schätze, vier Wochen nach einer Entbindung geht es in Ordnung. Nicht so schlimm wie damals. Trotzdem – ich muss was dran tun.
Einen Rückbildungskurs hab ich mir noch gar nicht ausgesucht, da weiß ich noch nicht, wie wir es am besten machen. Vormittags mit Kind? Aber da hab ich die Befürchtung, dass der Sport auf der Strecke bleibt. Oder abends allein? Aber ob René das mit den zwei Minis hinbekommt? (Blödsinn – natürlich bekommt er das hin!)
Aber ich hab ja meine neue Xbox und auch so ein Fitnessprogramm dafür. Mit virtuellem Trainer und allem möglichen Schnickschnack. Was mir fehlt, ist die Zeit dafür. Andererseits: Vielleicht fehlt die mir nur, weil ich mich ständig von anderen Dingen ablenken lasse und mir die Zeit nicht einfach nehme?
Daher mein Plan: Ab morgen jeden Tag von 9:00 bis 9:30 ein bisschen bewegen! (Ich glaube, es ist ganz günstig, das an feste Uhrzeiten zu binden. So hat man eher das Gefühl, einen festen Termin zu haben und man kann sich nicht so gut davor drücken. Es macht ja auch Spaß!)
Ein Langzeitziel übrigens wäre es, endlich wieder eine Sechs vorne stehen zu haben. Ich glaube, so weit bin ich nicht davon entfernt. In Ermangelung einer Waage hier daheim werde ich es allerdings zum Glück nie überprüfen können. Ist auch nicht so wichtig jetzt. Aber ein Bauch, der ein wenig mehr Form hat, das wäre schon fein!
Wem sagst du das… meine Sehnsucht danach, endlich wieder in meine normale Kleidung zu passen (Jeans und so) steigt mit jedem Tag… einige Zentimeter trennen mich noch davon… ich verlass mich fitnessmäßig aber auf die Gartenarbeit im Frühling und die Zeit des Krabbelns von zwei Kleinen… ich hätt die Konsequenz nicht, um jeden Tag eine halbe Stunde was zu tun. Obwohl das wirklich mal sinnvoll wäre… ich wünsch dir jedenfalls, dass du durchhältst! Alles Liebe. maria
Na dann, ran an den Speck! 😉
Viel Erfolg wünsche ich dir! Du schaffst das schon!
Hachja, damit sprichst du mir aus der Seele…
Bei mir ist die Geburt zwar schon 3 Monate her, und ich habe auch schon wieder etwas “normalere”Form, aber in die 60er Region würde ich auch gerne wieder. Vielleicht sogar wieder mein Anfangsgewicht…? Ich trau mich nicht, mir neue Hosen zu kaufen weil ich weiß, dass ich noch etwas abnehmen werde, aber immer nur die Umstandshosen , das ist auch doof… Naja, NOCH bin ich nicht frustriert oder so, weil ich weiß- der Bauch kommt 10 Monate und geht 10 Monate, ich gebe mir da schon noch Zeit. Aber wär schon schön, so ne Figur 😉
Rückbildungskurs mache ich schon- wenn der Krümel mich lässt und ich nicht krank bin. Von 10 Terminen war ich jetzt 5x da…Glücklicherweise kann ich die Termine nachholen…
Dann wünsche ich Dir ganz viel Durchhaltevermögen (und nur so als Idee, ohne das ich eine Ahnung hätte aber rein vom Durchhalten her ist es vielleicht einfacher jeden zweiten Tag eine Sportzeit einzulegen?) und mag Dich erinnern das Dein Winterbaby noch nicht vor allzu langer Zeit in Deinem Bauch gelebt hat.
Nach nur 4 Wochen denke ich, musst du dir keine Gedanken machen… aber wenn du dich unwohl fühlst ist es sicher prima, mit etwas Rückbildungsgymnastik anzufangen. Im Kurs lernst du ja eigentlich nur… üben musst du dann eh daheim… geht bestimmt auch gut mit zwei kleinen Kindern!
Alles Liebe
Bora
Oh Gott… was sollte da ich sagen? 😦 Mir ist der Bauch inzwischen schon über zehn Jahre geblieben. Hab schon fast aufgegeben – aber nur fast! 😉
Lg Karoline
Ich wünsche Dir auch viel Erfolg und möglichst bald eine 6 vorn. Seit meiner Schwangerschaft vor über 3 Jahren habe ich die 7 nicht mehr wegbekommen. Hab mich ja aber auch nicht bewegt. 🙄